08 novembre 2015

PARENTHESE DE BIEN-ETRE

  Deux ou trois fois par an je profite que mon cher mari se soit absenté pour me faire un petit week-end light. Je m'inspire du we de Madeleine Gesta (livre "le nouvel équilibre des femes) qui me fait beaucoup de bien. La veille je mange léger le midi, poisson et légumes vapeur, le soir je me fais un bouillon avec plein de légumes que je déguste en plusieurs fois dans la soirée et un petit yaourt/miel avant de me coucher tôt. Le dimanche la matinée est liquide : grand verre d'eau préparé la veille sur ma table de nuit, cacao... [Lire la suite]
Posté par emesse à 10:43 - - Commentaires [1] - Permalien [#]